1 bát cơm bao nhiêu calo? Ăn nhiều có béo không?
Ngoài 1 bát cơm trắng bao nhiêu calo thì mỗi bữa ăn bao nhiêu chén cơm để giảm cân cũng là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, n gười giảm cân không nên ăn quá 4 – 6 bát cơm/ngày đối với nam và 2 – 4 bát cơm/ngày đối với nữ .
Đọc thêm