Gợi ý 20 bữa sáng healthy cho người giảm cân
16.Bột yến mạch ăn sáng giảm cân. Bột yến mạch là một lựa chọn cho bữa sáng lành mạnh và ngon miệng, đặc biệt nếu bạn đang muốn giảm cân. Yến mạch chứa ít calo nhưng giàu chất xơ và protein, hai chất dinh dưỡng tác động đến sự thèm ăn và kiểm soát cân nặng.
Đọc thêm