Trong những cách làm bánh ngũ cốc, mình thích nhất những công thức đơn giản, ít calo, vừa phù hợp để kiểm soát cân nặng, không quá no. Nhưng lại có thể giúp no lâu, không có cảm giác căng da bụng trùng da mắt, nhờ đó giúp ngày mới của chúng ta năng động. 1.
Đọc thêm
3.6 Yến mạch và giấm táo giảm cân. 3.7 Công thức ngũ cốc yến mạch và sữa dừa. 3.8 Yến mạch và việt quất. 3.9 Ngũ cốc giảm cân chocolate, mâm xôi, sữa chua. 3.10 Giảm cân với ngũ cốc pudding hạnh nhân và hạt chia. 3.11 Ngũ cốc kết hợp của hạnh nhân, óc chó với mật ong ...
Đọc thêm
Carbohydrate có thể phân làm ba loại chính:. Đường: đường là dạng carbohydrate đơn giản nhất và xuất hiện tự nhiên trong một số loại thức ăn, bao gồm hoa quả, rau tươi, sữa và các sản phẩm từ sữa. Các loại đường gồm có đường hoa quả (fructose), đường cát (sucrose), và đường sữa (lactose).
Đọc thêm
Cách pha chế soda bạc hà. – Bước 1: Đầu tiên, chanh thái lát dày cho vào đáy ly thủy tinh sau đó vắt thêm nước cốt chanh vào. Lượng chanh gia giảm tùy theo khẩu vị của bạn nhé, khoảng 2-3 lát là vừa. – Bước 2: Tiếp theo, lá bạc hà khi mua về các bạn rửa sạch, để ráo ...
Đọc thêm
Tham khảo thêm bài viết Bật mí cách chưng tổ yến đường phèn đơn giản tại nhà. Tổ yến chưng với bếp ga 3 Chưng tổ yến với đường phèn táo đỏ. Chế biến 30 phút Chuẩn bị 15 phút Dành cho 1 người Nguyên liệu chưng tổ yến với …
Đọc thêm
Chế độ ăn chay này sẽ cho phép bạn thỉnh thoảng ăn thịt. Nếu bạn muốn ăn chay trường, hãy cho cơ thể dần làm quen với chế độ ăn không thịt cá hoàn toàn. 3. Dành thời gian cuối tuần lên thực đơn và …
Đọc thêm
Cách làm. Số lượng các bước đồ chơi tình dục cho nam tại nhà bằng cốc nhựa hơi nhiều. Tuy nhiên không hề khó nên anh em chỉ cần tập trung và làm theo hướng dẫn chi tiết: Bước 1: Vệ sinh tất cả các vật …
Đọc thêm
Cho nước cốt chanh vào sau cùng. • Khuấy đều hỗn hợp và cho hết vào nồi nấu chậm. • Trong lúc đó, cho thêm sữa, trứng gà và nước vào một cái tô và khuấy đều cho đến khi hỗn hợp mịn hẳn. Sau đó, rưới hết hỗn hợp vào nồi nấu chậm. • …
Đọc thêm
Than cốc phản ứng hóa học trong lò trên 900 độ thì sinh ra một chất khí, chất khí đó có vai trò biến quặng sắt thành kim loại sắt. Than cốc có năng suất tỏa nhiệt rất lớn. Có thể …
Đọc thêm
Một trong những cách thưởng thức whisky phổ biến là pha chế với nước ngọt coca, tạo ra một loại cocktail đơn giản nhưng hấp dẫn. Để pha chế một ly whisky-cola theo tiêu chuẩn quốc tế, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau: 50ml whisky. 50ml coca. 5 …
Đọc thêm
Dưới đây, VNCARE sẽ giới thiệu đến bạn 17 cách trị mụn cóc tại nhà đơn giản, an toàn và dứt điểm bằng nguyên liệu tự nhiên. 1. Cách trị mụn cóc tại nhà bằng tỏi đơn giản, hiệu quả nhanh nhất. Cách trị mụn cóc ở …
Đọc thêm
Có thể hiểu đơn giản, eat clean chính là ăn sạch, ăn những thực phẩm tươi, tự nhiên và không ăn các loại thực phẩm đông lạnh, nhiều dầu mỡ, chất béo hay thực …
Đọc thêm
Chế biến. Cho sữa chua vào một cái tô và thêm vào ngũ cốc, mâm xôi, chocolate vụn, hạt bí đỏ cùng bột quế. Trộn đều lên và bạn đã có thể thưởng thức bữa …
Đọc thêm
Cải ngồng xào tỏi được ưa thích không chỉ nhờ hương vị thơm ngon mà cách chế biến của nó cũng rất đơn giản. Nguyên liệu cho món ngon này gồm có: 300g cải ngồng; 1 củ tỏi; 1 nhánh gừng; Gia vị: Muối, bột canh, …
Đọc thêm
Đừng bỏ qua thực đơn bữa sáng Eat Clean đơn giản mà đa dạng dưỡng chất dưới đây cùng bTaskee. Khởi động ngày mới năng động, nâng cao sức khỏe với những bữa …
Đọc thêm
Cách 1: Bạn dùng bột yến mạch hoặc yến mạch cán mỏng cho vào bát sau đó đổ nước nóng vào, đậy nắp chờ khoảng 5 phút là có thể dùng được. Cách 2: Chế biến yến mạch với sữa không đường trong một bát lớn, sau đó cho vào lò …
Đọc thêm
Đừng ngại hàu hôi tanh cũng như bề mặt vỏ quá cứng, gây khó khăn trong quá trình chế biến. Bởi lẽ điều đó chỉ xảy ra khi bạn chưa biết cách làm sạch hàu mà thôi. Trong bài viết này, Cleanipedia sẽ giúp bạn giải quyết mối lo ấy, đảm bảo bạn càng làm càng thuần thục, thành phẩm vừa sạch vừa thơm ngon ...
Đọc thêm
Cách làm bột ngũ cốc đơn giản tại nhà từ các loại hạt. Tự tay làm bột ngũ cốc tại nhà không khó, quan trọng bạn phải nắm được từng bước cụ thể cu. BƯỚC 1: …
Đọc thêm
Cách chế biến gà chiên ngũ cốc Bước 1: Đùi gà rửa sạch, luộc sơ qua, khứa vài đường trên đùi để gà thấm gia vị tốt hơn. Bước 2: Cho đùi gà đã rửa sạch vào …
Đọc thêm
Than cốc là sản phẩm tạo thành từ than mỡ, là loại than chứa ít lưu huỳnh và ít tro nhiều chất bốc nhờ quy trình luyện than mỡ thành than cốc ở điều kiện yếm khí trên 1000°С. …
Đọc thêm
Than cốclà một loại nhiên liệu xám, cứng và xốp có hàm lượng cacbon cao và ít tạp chất, được tạo ra bằng cách nung nóng than mỡ hoặc dầu trong môi trường yếm khí - một quá trình chưng cất phá hủy. Nó là một sản phẩm công nghiệp quan trọng, được sử dụng chủ yếu trong nấu luyện …
Đọc thêm
500g đậu xanh. 500g đậu nành. 500g đậu đỏ. 250g đậu đen. 250g gạo lứt. 2.2. Hướng dẫn cách chế biến bột ngũ cốc giảm cân tại nhà. Để có được một hũ ngũ cốc giảm cân dùng dần ngay tại nhà, bạn …
Đọc thêm
Cách làm cũng hết sức đơn giản, chỉ với 1 vài khâu chuẩn bị nguyên liệu và chế biến đơn giản, chúng ta sẽ có được mẻ ngũ cốc thơm ngon và khởi động hành trình trinh phục vẻ đẹp hoàn hảo hằng ao ước rồi. Chúc các …
Đọc thêm
Tham khảo thêm: Cách làm kem chuối sữa chua bằng sữa đặc Ông Thọ đơn giản 1 Kem chuối lá dứa. Chuẩn bị 10 phút Chế biến 15 phút Dành cho 2 - 3 người Nguyên liệu làm kem chuối lá dứa. 1 nải chuối sứ; 300ml nước cốt dừa; 200ml nước cốt dừa loãng; Mít thái sợi; Bột năng ...
Đọc thêm
Với cách chế biến đơn giản thì tôm sẽ giữ nguyên được độ ngọt, tươi sau khi chế biến. Tôm hấp bia/ nước dừa – Món nhậu ngon đơn giản. Đặc biệt, bạn nên hấp tôm với bia hoặc nước dừa để gia tăng hương vị …
Đọc thêm
5. Đơn giản hóa thành phần bữa ăn. Áp dụng chế độ ăn eat clean không có nghĩa là bạn phải phức tạp hóa bữa ăn với nhiều thành phần khác nhau. Chỉ cần xây dựng thực đơn ở mức tối thiểu với những nguyên liệu bao gồm thành phần chính là ngũ cốc nguyên hạt, protein ...
Đọc thêm
10 công thức Granola "mix & match" đơn giản tại nhà mà ai cũng nên thử được Bazanland xin giới thiệu qua bài viết sau đây. ... Cách chế biến ngũ cốc dưa gang, hạt chia. Bước 1: Cắt dưa gang, bỏ vỏ, bỏ hạt, cắt miếng vừa ăn.
Đọc thêm
Bước 1: Úp chiếc cốc xuống bàn để phần đáy hướng lên trên, hướng dẫn bé cách vẽ cửa sổ, cửa chính, trang trí hoa ở 2 bên. Bước 2: Cắt giấy màu thành hình tròn, cắt đi ¼ hình tròn sau đó cuộn lại thành hình nón. Bước 3: …
Đọc thêm
Hãy cùng UNICA khám phá cách chế biến thạch dừa đơn giản trong bài viết dưới đây. 1. Cách làm thạch dừa thứ nhất Nguyên liệu cần chuẩn bị: - 20 - 30gr bột rau câu - 200gr đường kính trắng - 1 lon nước cốt dừa - 3 lít nước dừa nguyên chất - Khuôn đựng thạch - 50 - 100gr
Đọc thêm
Chế biến: - Bắc chảo lên bếp và đổ dầu vào phi thơm tỏi băm. - Cho hỗn hợp hải sản vào đảo đều tay trong vòng 5 phút. Khhi hải sản chín thì thêm ½ muỗng canh nước mắm vào tiếp tục trộn đều, nêm thêm gia vị vừa ăn. - Tiếp tục cho thêm cà rốt vào xào trong 2 phút ...
Đọc thêm